3 تا 4 ساعت
تا 30 نفر
حضوری
توضیحات
وقتی تیمها در شرایط عدم قطعیت، بحران و فشارهای کاری بالا قرار میگیرن، فرسودگی خاموش به سراغشون میاد. این رویداد، یک مداخله متمرکز و آرامشبخشه که صرفاً برای بازگرداندن سیستم عصبی تیم به نقطه تعادل طراحی شده. در این نشست صمیمی، اعضا با اشتراکگذاری تجربههای فردی و انجام تمرینهای تنفسی بسیار ساده، فشارهای انباشتهشده رو تخلیه میکنن. فضا امن، حمایتی و بدون اجباره و هیچ پیشنیاز یا تجربه قبلی لازم نیست.
سطح فعالیت:
کم (کاملا نشسته و بدون حرکات سخت)
ایدهآل برای
- کاهش استرس و تنش تیمی در شرایط بحرانی
- تخلیه سالم هیجانات انباشته شده
- افزایش تمرکز، شفافیت ذهنی و کیفیت تصمیمگیری
- ایجاد حس امنیت، ثبات درونی و بازگشت به تعادل عصبی
تصاویر
همراه با رزرو
- طراحی و اجرا توسط متخصص تنظیم هیجان و تنفس و تسهیلگران حرفهای و مشتاق
- ارائه تمام تجهیزات و ابزار مورد نیاز
- یک یا دو فعالیت Icebreaker
نیازمندیهای فضای برگزاری
- فضایی آرام، ایزوله و بدون صدای مزاحم
- صندلی به تعداد شرکتکنندگان
اطلاعات تکمیلی
- این فعالیت توسط درمانگر با رویکرد سوماتیک(بدنمند) و تسهیلگر تمرینات تنفسی همراه با تسهیلگران تیمسازی اجرا میشه
- این فعالیت کاملاً گفتگومحور و دروننگرانهست که نیازی به پیشزمینه قبلی نداره
مشاوره رایگان
یه تجربه تیمسازی فراموشنشدنی از اینجا شروع میشه!
